Zobacz Najnowszy Epizod Podcastu 

logologo
  • Główna
  • O Mnie
    • FAQ
  • Terapie
  • Kontakt
  • Artykuły
  • Wydarzenia
  • Sklep
  • Umów Wizytę
Umów Wizytę
logologo
  • Główna
  • O Mnie
    • FAQ
  • Terapie
  • Kontakt
  • Artykuły
  • Wydarzenia
  • Sklep
  • Umów Wizytę
Umów Wizytę
  • Główna
  • O Mnie
    • FAQ
  • Terapie
  • Kontakt
  • Artykuły
  • Wydarzenia
  • Sklep
  • Umów Wizytę
featured_image

W nowym roku odpuść ludziom, którzy nie są gotowi cię kochać

1 stycznia, 2019 Autor: Wiktoria Dróżka Uncategorized 0 komentarzy

Zabiegałeś kiedyś o akceptację, miłość, drobne zauważenie zbyt długo i mocno? Szukałeś rozwiązań, sposobów, jak wpłynąć na uczucie drugiej osoby? Sprawdź, może nadal to robisz.

To być może najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek będziesz musiał zrobić, ale może okazać się najważniejszą. Może osobą, o której miłość tak mocno zabiegasz, jest twoją mamą, ojcem, chłopakiem, dziewczyną, przyjacielem. Może najwyższa pora to zmienić.

Przestań dawać swoją miłość tym, którzy nie są gotowi jej przyjąć.

Przestań prowadzić trudne rozmowy z ludźmi, którzy nie chcą się zmieniać.

Przestań pokazywać się osobom, które są obojętni na to, że jesteś.

Przestań traktować priorytetowo osoby, dla których jesteś jedną z wielu opcji.

Wiem –  działa instynkt, który podpowiada, aby robić wszystko, co w twojej mocy. Robić coś ponad siły, po to, aby zdobyć przychylność każdego, kogo można.  Musisz wiedzieć,  że to również impuls, który ograbia ciebie z czasu, energii i zdrowego rozsądku. Przestań to robić.

Kto odbija się w lustrze?
Może jest tak, że kiedy zaczynasz pokazywać swoje życie od środka, zapraszać do niego z radością, zainteresowaniem i zaangażowaniem, odstraszasz zarazem? Nie każdy jest gotowy spotkać się z tobą. Co nie oznacza, że musisz zmienić to, kim jesteś. Oznacza to, że musisz przestać kochać ludzi, którzy nie są gotowi, by kochać ciebie.

Jeśli zostaniesz pominięty, subtelnie obrażony, bezmyślnie zapomniany lub łatwo zlekceważony przez ludzi, z którymi spędzasz najwięcej czasu, pamiętaj, że to sobie robisz największą krzywdę, wciąż oferując im swoją energię i życie.

Nie jesteśmy dla wszystkich, a wszyscy nie są dla nas. Kiedy już odnajdziesz tych ludzi, z którymi zawiążesz prawdziwą więź, przyjaźń, miłość, związek – będziesz wiedział, jakie to cenne, ponieważ już doświadczyłeś tego, czym relacja nie jest.

Musisz też wiedzieć, że im więcej czasu spędzasz, próbują zmusić kogoś, by cię kochał, kiedy on/ona nie jest w stanie, tym mocniej okradasz się z miłości do siebie. Po tej planecie chodzi miliony ludzi, którzy doceniliby twoją uwagę, czas i energię. Jest szansa na to, że kogoś z tej puli spotkasz w miejscu, w którym jesteś i połączy was to, dokąd zmierzasz.

Im dłużej pozostajesz mały, schowany w relację z ludźmi, którzy używają ciebie jedynie jako poduszki, opcji z tyłu palnika, terapeuty i sztuczki dla ich emocjonalnej pracy, tym dłużej trzymasz się poza społecznością, której w rzeczywistości pragniesz.

Co ci  “grozi” po takiej decyzji?

Może jeśli przestaniecie się widywać, będziesz mniej lubiany.

Być może całkowicie zapomnisz o tym, co się zadziało, ale to wymaga czasu.

Może jeśli przestaniesz próbować, związek przestanie istnieć.

Może jeśli przestaniesz wysyłać SMS-y i telefonować, będziesz czuł się, jak w ciemni, przez wiele dni i tygodni.

Może jeśli odpuścisz i przestaniesz kochać kogoś, miłość między wami po prostu rozpuści się, a rany z czasem się zagoją.

To, że wreszcie odpuściłeś, nie znaczy, że zniszczyłeś związek. Oznacza to, że jedyną rzeczą, która podtrzymywało ten związek, jest energia, którą ty z siebie dawałeś. To nie jest miłość. To przywiązanie.

I najważniejsze

Najcenniejszą rzeczą, jaką masz w swoim życiu, jest nie tylko energia, ale i czas. Obie te rzeczy są  ograniczonym zasobem. To, co dajesz z siebie każdego dnia, jest tym, co stworzysz  w swoim życiu. To, na co poświęcasz swój czas, jest tym, co definiuje twoje istnienie. Kiedy to zrozumiesz, dowiesz się, dlaczego tak bardzo się martwisz, kiedy spędzasz czas z ludźmi, którzy nie mają racji. Wywołują trudne emocje, wpędzają w poczucie winy. Toksyczne relacje możesz mieć w pracy, rodzinie, związku, rodzinnym mieście.

Co zatem musisz zrobić? Uczyń swoje życie bezpieczną przystanią, do której wpuszczasz tylko te osoby, których chcesz słuchać, rozmawiać, przeżywać. Nie jesteś odpowiedzialny za ocalanie ludzi. Nikt nie jest. Nie jesteś odpowiedzialny za przekonanie ich, że chcą być zbawieni. Nie jest twoim zadaniem pokazywanie ludziom, jak żyć, krok po kroku. Być może im też szkoda odmówić pomocy, ponieważ widzą, jak ty sam jesteś zaangażowany. U podstaw tego wszystkiego jest twój lęk przed odrzuceniem.

Wiesz, co jest twoim zadaniem? – uświadomienie sobie, że jesteś panem swojego losu i to, że akceptujesz miłości, ale tylko taką, w której czujesz się ważną częścią – wartością. Zrób to, a następnie poczekaj w ciemności, pozostań w niej przez chwilę i zobacz, jak szybko wszystko zaczynie się zmieniać.

miłość przyjaźń toksyczne relacje trudne relacje związek
Poprzedni
Następny

Pozostałe

“Zmień swoje słownictwo, a zmienisz swoje życie”
7 stycznia, 2019

Co innego mówisz, co innego myślisz, co innego robisz? Za to zawsze potem płaci...

Zobacz Więcej
Jak starzeje się nasz mózg?
Jak starzeje się nasz mózg?
23 marca, 2019

Nasz mózg jest plastyczny, co oznacza zdolność do trwałych zmian własności...

Zobacz Więcej
“Strach kładzie ludzi w szpitalach”. Jak przestać bać się zmian?
“Strach kładzie ludzi w szpitalach”. Jak przestać bać się zmian?
7 stycznia, 2019

Zbigniew Wodecki powiedział kiedyś: "Wszystkiego trzeba spróbować, bo wtedy się...

Zobacz Więcej
Dlaczego ulegamy innym? Podstawowe mechanizmy wywierania wpływu społecznego
Dlaczego ulegamy innym? Podstawowe mechanizmy wywierania wpływu społecznego
26 marca, 2019

Eksperyment amerykańskiego psychologa Stanleya Milgrama udowodnił, że jesteśmy...

Zobacz Więcej
Jestem psycholożką, socjolożką i psychoterapeutką ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin i par, organizowanego przez Fundację Rozwoju Terapii Rodzin na Szlaku w Krakowie.

Mój Gabinet

Sztuka Psychoterapii Wiktoria Dróżka

Narutowicza 74/5, Łódź

Pon – Piątek  8.00 – 14:00

 

wiktoria@sztukapsychoterapii.pl

Profil Znany Lekarz

663 201 018

 

Na Skróty

  • Strona Główna
  • O Mnie
  • FAQ
  • Terapie
  • Kontakt
  • Sklep

Odnośniki

  • Podcasty
  • Artykuły
  • Wydarzenia

© 2021 Sztuka Psychoterapii 🧡 Stworzył kadelsky.pl